درمان فوری یبوست شدید و مزمن در زنان و مردان؛ خانگی + دارو

 عکس درمان یبوست و راه های خانگی

عارضه یبوست یکی از آزار دهنده ترین عارضه های گذرا و مقطعی در ناحیه نشیمنگاه است که اکثر افراد برای یک یا دو بار هم که شده در برهه ای از زندگی خود به آن دچار می شوند. در نتیجه به دنبال انواع روش های درمان آن می گردند. اما بهترین روش درمان فوری یبوست چیست؟

در این مقاله تصمیم داریم به طور مفصل انواع روش های درمان یبوست را توضیح دهیم.

یبوست مزمن چیست؟

زمانی که یبوست ماه ها در یک بازه زمانی مشخص ادامه پیدا کند، مزمن و شدید تلقی می شود. پزشک باید بفهمد که علت ابتلا به یبوست چه بوده است. اما قبل از اینکه او داروهایی را برای درمان پیشنهاد کنند. علائم این عارضه عبارتند از:

  • بیماری بواسیر یا هموروئید
  • زخم شقاق مقعدی (فیشر)
  • ایجاد کانال فیستول
  • دفع کمتر از سه مدفوع در هفته
  • داشتن مدفوع توده یا سفت.
  • زور زدن برای اجابت مزاج
  • احساس می کنید که انسدادی در رکتوم شما وجود دارد که مانع از حرکت روده می شود.
  • احساس می کنید که نمی توانید مدفوع را به طور کامل از رکتوم خود خالی کنید.

دکتر ممکن است ابتدا به شما پیشنهاد دهد که تغییراتی در زندگی روزمره خود ایجاد کنید. این تغییرات ممکن است شامل موارد زیر باشند:

نشانه های ابتلا به یبوست

درمان خانگی یبوست

روش های خانگی شامل تمام مواردی هستند که می توانید به راحتی آنها را در خانه اجرا کنید و از یبوست خود رهایی پیدا کنید.

جا دادن فیبر در رژیم غذایی

بشقاب خود را با مقدار زیادی سبزیجات، میوه ها و غلات کامل پر کنید و از غذاهای کم فیبر مانند لبنیات و گوشت زیاد استفاده نکنید. تغذیه هایی که شامل فیبر کافی هستند؛ سبزیجات، میوه ها و غلات کامل هستند و غذاهای کم فیبر شامل لبنیات و گوشت می باشند.

تاثیر نوشیدن آب بر یبوست و ورزش

دستگاه گوارش شما برای کمک به روند شستشوی مواد در روده و حرکت بهتر به آب نیاز دارد. در نتیجه پیشنهاد میکنیم روزانه 8 تا 10 لیوان آب (زنان و مردان بالغ) و 6 تا 8 لیوان (کودکان) در روز آب بنوشید.

ورزش کردن به ماهیچه های سیستم گوارش شما کمک می کند تا بهتر کار کنند، بنابراین مواد جامد می توانند راحت تر حرکت کنند. سعی کنید هر روز هفته فعال باشید، همچنین ممکن است پزشک حرکت های ورزشی خاصی را به شما توصیه کند.

در نظر گرفتن وقت مشخص برای دفع

هر زمانی که حس دفع دارید، آن را به تعویق نیندازید. در صورت نیاز حتما به دستشویی بروید. به هنگام دفع مطمئن شوید که روده شما به طور کامل تخلیه شده است.

اکثر مواقع ایجاد این تغییرات در روزمره شما ممکن است به درمان یبوست و رفع آن کمک کند ولی در برخی موارد افراد نیازمند روش های درمانی جدی تری هستند. که آنها را هم به طور کامل بررسی خواهیم کرد.

تمرین عضلات لگن (بیوفیدبک)

یبوست گاهی اوقات به این دلیل اتفاق می افتد که ماهیچه هایی که به دفع مدفوع کمک می کنند به خوبی کار نمی کنند. می توانید با کمک یک فیزیوتراپیست این عضلات را تمرین یا به نوعی؛ ورزش دهید. این تمرینات ورزشی آنها را دوباره آموزش می دهند تا بتوانند مجدد کار خود را به درستی انجام دهند.

اسم تمرینات رفع یبوست از طریق ورزش عضلات بیوفیدبک نام دارد. فیزیوتراپ یک لوله کوچک به نام کاتتر را وارد راست روده شما می کند. تنش عضلانی را اندازه گیری کرده و در حین انجام تمرینات، نمایشگر دستگاه مشخص می کند چه زمانی آرام هستید و چه زمانی ماهیچه های خود را سفت کرده اید. این کار می تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید چگونه زمانی که نیاز به دفع مدفوع دارید آرام شوید.

درمان یبوست با دارو چگونه است؟

اگر یبوست شما ناشی از سندرم روده تحریک پذیر یا یبوست مزمن یا شدید ایدیوپاتیک باشد، پزشک ممکن است برای شما یک فعال کننده کانال کلریدی مانند لوبی پروستون (آمیتیزا) تجویز کند. این کار با به کار انداختن اقداماتی در سلول‌ های شما کار کرده و مشخص می کند که مایعات بیشتری وارد دستگاه گوارش شما شود یا خیر. که می تواند به موارد زیر کمک کند:

  • تسکین درد معده
  • نرم کردن مدفوع
  • بیرون روی راحت بدون نیاز به فشار یا زور زدن
  • مرتب کردن تعداد دفعات رفتن به دستشویی
آگونیست های گوانیلات سیکلاز-C نیز برای بیماران مبتلا به یبوست ایدیوپاتیک مزمن استفاده می شود. این داروها که شامل لیناکلوتید (Linzess) و پلکاناتید (Trulance) هستند، به منظم‌ تر شدن دفع کمک می‌ کنند. آنها می توانند درد شکم را کاهش داده و حرکات روده را منظم کنند.
درمان فوری یبوست با دارو

دارو برای رفع یبوست مزمن و شدید

بسته به علت یبوست شما، پزشک ممکن است یکی از این داروها را پیشنهاد کند:

  • میزوپروستول (سیتوتک) به عنوان یک محرک عمل می کند تا روده های شما سریعتر کار کنند. اگر باردار هستید نباید آن را مصرف کنید.
  • کلشی سین/پروبنسید (Col-Probenecid) به شما کمک می کند حرکات روده بیشتری داشته باشید. این دارو برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند توصیه نمی شود.
  • OnabotulinumtoxinA (بوتاکس) به نرم شدن مدفوع کمک می کند و دفع آن را کم درد می کند. این دارو بیشتر برای درمان افراد مبتلا به اختلال عملکرد کف لگن استفاده می شود.
  • همچنین می توانید ملین ها را امتحان کنید. انواع مختلف مانند شیاف بیزاکودیل و قرص آن به روش های مختلفی برای کمک به اجابت مزاج کار می کنند.

مکمل‌ های فیبر به رژیم غذایی شما حجم بیشتری می‌ دهند که می‌ توانند به شما کمک کنند. آنها در انواع مختلف از جمله قرص، پودر و قرص های جویدنی وجود دارند. پزشک ممکن است یکی از این موارد را توصیه کند:

  • کلسیم پلی کربوفیل (FiberCon)
  • فیبر متیل سلولز (سیتروسل)
  • پسیلیوم (متاموسیل، کنسیل)

نرم کننده های مدفوع برای یبوست چند روزه

نرم کننده های مدفوع آب را از روده شما به داخل مدفوع می کشند. این کار از انباشته و سفت شدن جلوگیری می کند و عبور مدفوع را آسان تر می کند. که رایج ترین آنها دو نوع مختلف سدیم دوکوزات (کولاس) و دوکوزات کلسیم (سورفک) هستند.

روان کننده ها مدفوع شما را می پوشانند تا به حفظ مایعات کمک کنند تا راحت تر از بدن شما خارج شود. روغن های معدنی نیز؛ به عنوان روان کننده عمل می کنند.

اسمزیک ها آب را در مدفوع شما نگه می دارند. این عمل به شما کمک می‌ کند دفعات بیشتری دفع داشته باشید و مدفوعتان را در هنگام انجام این کار نرم نگه می‌ دارد. اگر نارسایی قلبی یا کلیوی دارید باید بیشتر مراقب باشید زیرا این داروها ممکن است باعث کم آبی بدن یا عدم تعادل مواد معدنی شوند. برخی از داروهای اسمزی عبارتند از:

  • هیدروکسید منیزیم (شیر منیزیا)
  • سیترات منیزیم
  • لاکتولوز (کریستالوز)
  • لاکتیتول (Pzensy)
  • پلی اتیلن گلیکول (میرالاکس)

محرک های دفع

محرک ها روده های شما را منقبض می کنند و در نتیجه باعث حرکت راحت تر مدفوع می شوند. پزشک شما ممکن است این نوع دارو را فقط در صورتی توصیه کند که سایر درمان ها مؤثر واقع نشده باشند. محرک ها عبارتند از:

  • بیزاکودیل (Ducodyl، Dulcolax)
  • Senna-sennosides خوراکی (Senokot)
ملین ها برای همه افراد مبتلا به یبوست مناسب نیستند. شما باید آنها را فقط تحت نظر پزشک و برای مدت کوتاهی استفاده کنید. زیرا ممکن است در طولانی مدت عوارض خاص خود را داشته باشند. (به غیر از مکمل های فیبر، که فیبر را به رژیم غذایی شما اضافه می کنند).

مصرف طولانی مدت ملین ها می تواند باعث مشکلات دیگری شود. ممکن است مجبور شوید به بدن خود نحوه دفع مدفوع به طور معمول را آموزش دهید. همچنین، استفاده طولانی مدت از روان کننده ها ممکن است ویتامین های مهم بدن را از بین ببرد.

عمل جراحی

اگر یبوست شما با درمان های دیگر بهتر نمی شود، جراحی ممکن است یک گزینه باشد. اما بستگی به این دارد که چه چیزی باعث مشکل شما شده است.

اگر دچار انسداد روده، افتادگی رکتوم (قسمتی از رکتوم خارج از بدنتان بیرون زده) یا شقاق مقعدی (پارگی های کوچک در مقعد) هستید، جراحی می تواند کمک کننده باشد. زیرا می تواند این مشکلات را ترمیم کند.

همچنین اگر یبوست شما ناشی از بخشی از روده بزرگ است که آنطور که باید کار نمی کند، ممکن است برای برداشتن آن ناحیه به جراحی نیاز داشته باشید.

Source: https://hpvdarman.com/articles/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DB%8C%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA/

نظرات

ارسال یک نظر

پست‌های معروف از این وبلاگ

آنتی بیوتیک چیست و انواع آن (آنتی بیوتیک برای عفونت بدن)

تصویر
آنتی بیوتیک ها (Antibiotics) داروهایی هستند که برای درمان عفونت بدن و همچنین پیشگیری از انواع عفونت های باکتریایی استفاده می شوند. آنها انتشار عفونت در بدن را مهار کرده و اغلب میکروارگانیسم هایی که باعث عفونت می شوند را، از بین می برند. استفاده از آنتی بیوتیک ها تنها زمانی برای انسان و حیوانات نسبتاً بی ضرر است، که با نظر پزشک توصیه شود. نحوه اثر گذاری آنتی بیوتیک بر بیماری های ناشی از باکتری ها به این گونه بوده که آنها را با مهار سنتز دیواره سلولی آنها و گاهی اوقات با دخالت در عملکرد DNA آنها درمان می کند. آنتی بیوتیک چیست؟ آنتی بیوتیک ها را می توان نوعی داروی ضد میکروبی تعریف کرد که با مهار رشد باکتری برای درمان و پیشگیری از عفونت های باکتریایی استفاده می شوند. آنها هنگامی که برای بیماری های ناشی از ویروس ها، به عنوان مثال، سرماخوردگی یا آنفولانزا استفاده می شود، موثر نیستند.  ویروس ها عوامل عفونی هستند که در داخل سلول های بدن میزبان زندگی می کنند. آنها به تنهایی نمی توانند زنده بمانند. زیرا برای تولید پروتئین خود به میزبان نیاز دارد. بنابراین با استفاده از ان
بیشتر بخوانيد

بیماری مقاربتی یا جنسی در زنان و مردان؛ علائم + جلوگیری STDs

تصویر
آیا می دانید که امروزه ابتلا به بیماری مقاربتی یا جنسی تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی بین زوج ها در تمامی گروه های سنی شده است؟ و آمار مبتلایان به طور چشمگیری در حال افزایش است؟ متاسفانه برخی از افراد به دلیل نداشتن اطلاعات کافی در این زمینه یا سن پایین خیلی زود به یکی از این بیماری ها مبتلا شده و آن را به شرکای جنسی خود هم منتقل می کنند. البته گاهی اوقات این عفونت ها می توانند به صورت غیر جنسی مثلا از مادر به نوزاد در دوران بارداری، زایمان یا از طریق تزریق خون و سوزن های آلوده مشترک منتقل شوند. بیماری های مقاربتی همیشه علائمی ایجاد نمی کنند. باید این نکته را در نظر بگیرید که امکان ابتلا به عفونت های مقاربتی از افرادی که کاملا سالم به نظر می رسند و حتی ممکن است ندانند که به عفونت مبتلا هستند، وجود دارد. در نتیجه ی اوج گرفتن نمودار ابتلا؛ انجام آزمایش  بیماریهای مقاربتی  برای افرادی که از نظر جنسی فعال هستند، سالی یک بار الزامی است. بیماری مقاربتی و جنسی چیست؟ بیماری های مقاربتی – جنسی که در انگلیسی با اصطلاح Sexually transmitted diseases (STDs) – یا عفونت های مقاربتی (STIs) شناخته می ش
بیشتر بخوانيد

انواع زگیل ها:

تصویر
1. زگیل های معمولی: زگیل های معمولی معمولا روی دست ها و انگشتان ظاهر می شوند. آنها با سطح خشن و برجسته خود مشخص می شوند و می توانند اندازه آنها از یک سر سوزن تا یک نخود متفاوت باشد. این زگیل ها اغلب دارای نقاط سیاه هستند که رگ های خونی کوچکی هستند که از داخل لخته شده اند. در حالی که آنها به طور کلی بی ضرر هستند، می توانند ناخوشایند باشند و ممکن است باعث ناراحتی شوند، به خصوص اگر در نواحی مستعد اصطکاک یا فشار باشند. 2. زگیل کف پا: زگیل های کف پا در کف پا ایجاد می شوند و می توانند بسیار دردناک باشند، به خصوص هنگام راه رفتن یا ایستادن. برخلاف زگیل های دیگر، زگیل های کف پا به دلیل فشار راه رفتن به سمت داخل رشد می کنند و آنها را صاف نشان می دهد و باعث ضخیم شدن پوست پینه مانند روی سطح می شود. آنها ممکن است دارای نقاط کوچک و سیاه مانند زگیل های معمولی باشند و می توانند کارهای ساده ای مانند راه رفتن را همراه با اذیت کنند.
بیشتر بخوانيد